Libre, un día a la vez.
Sereno es tu acompañante diario para salir del alcohol, las drogas, la pornografía o las apuestas. Una lectura y una oración cada mañana, un camino inspirado por los 12 pasos y alguien que camina contigo.
Gratis para empezar. Anónima: solo usas un alias. Para mayores de 18 años.
Para quién es
Para quien quiere dejarlo y no quiere hacerlo solo.
Elige con qué estás luchando. Las lecturas, los recordatorios y el plan se adaptan a tu adicción y a tus momentos difíciles.
Qué hay en Sereno
Lo que te sostiene cada día.
Lectura y oración diaria
Cinco minutos cada mañana: espiritualidad cristiana, sabiduría estoica y psicología, escritas para tu adicción.
Inspirado por los 12 pasos, a tu ritmo
Preguntas de trabajo para cada paso y tu avance guardado. Sin prisa y sin saltarte ninguno.
Un compañero de camino
Otra persona en recuperación que ve tu check-in y te escribe cuando lo necesitas. Tú decides qué comparte.
Avisos antes de tus horas difíciles
Le cuentas a Sereno tus detonantes: lugares, horas, emociones. Te acompaña justo antes de que lleguen.
Una comunidad que no juzga
Grupos moderados por adicción, siempre con tu alias. Aquí nadie te pide explicaciones por una caída.
Ayuda ya
Un botón para el momento más duro: respiración, oración y las líneas de ayuda de tu país. Siempre gratis.
Cómo funciona
Tres pasos para empezar hoy.
Cuéntanos tu historia
Desde cuándo luchas, qué has perdido y por qué quieres estar bien. Todo es opcional y privado.
Recibe tu lectura cada mañana
Una lectura, una oración y un check-in de un minuto para saber cómo llegas al día.
Camina acompañado
Elige un compañero, entra a tu grupo y suma días. Si caes, empiezas de nuevo sin vergüenza.
Lo que te prometemos
Lo que cuentas aquí se queda aquí.
- AnónimaUsas un alias. Nadie en la comunidad ve tu nombre ni tu correo.
- Nunca vendemos tus datosNi los usamos para publicidad. Puedes borrar tu cuenta cuando quieras.
- Discreta en tu teléfonoEl ícono y las notificaciones solo dicen "Sereno".
- Honesta sobre lo que esSereno acompaña; no reemplaza a un médico, a un terapeuta ni a tu grupo.
Precios
Lo esencial es gratis. Siempre.
Nunca cobraremos por la ayuda en crisis. Si no puedes pagar Premium, pídelo desde la app y te lo damos.
Gratis
Para siempre
- Lectura y oración del día
- Contador de días y "Ayuda ya"
- Comunidad y un compañero
- Guía para bloquear contenido para adultos
- Lo esencial de cada paso, una pregunta para reflexionar y su oración
Premium
Con prueba gratis de 7 días en el plan anual. Precio ajustado a tu país.
- Plan según tu adicción y tus detonantes
- Libro de trabajo completo inspirado por los 12 pasos, con ejercicios y exportación a PDF
- Avisos antes de tus horas difíciles
- Diario y estadísticas
- Oraciones en audio · Próximamente
- Patrocina a alguien: regala un año
Lista de espera
Sé de los primeros en usar Sereno.
Te escribiremos una sola vez, cuando la app esté lista en tu país. Si quieres probarla antes, también puedes entrar a la beta.
¿Estás en peligro ahora?
No esperes a la app. En EE.UU. llama o escribe al 988 (opción 2 para español). En Colombia, Línea 106 o 123.